ブログ|東久留米市南沢で歯科をお探しの方はひばりデンタルケアクリニックまで

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歯磨き後のうがいは少なめに!

2021年12月4日

こんにちは。

助手の小寺です。

 

皆さんは歯磨き後、何回うがいしますか?

実はうがいを少なめにするといいのは就寝前です。
寝ている間は唾液の分泌量が落ちるため、口の中の細菌が増殖しやすいと言われています。
一方で寝ている間は歯磨きによって歯の表面に付けたフッ化物がその後の食事などで失われることがなく、
お口の中にフッ化物を長く留めておくチャンスでもあるのです!

就寝前はしっかりとブラッシングしたあと、うがいを少量1回にしてフッ素を歯の表面に残しておくと良いでしょう!

 

初期の虫歯を予防し、進行を抑えるのに有効なフッ素配合の歯磨き粉を当院でも販売しておりますので是非お買い求め下さいね!