ブログ|東久留米市南沢で歯科をお探しの方はひばりデンタルケアクリニックまで

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2023.9.19/9は勉強会参加のため休診とさせていただきます。
2023.9.19月の成人矯正無料相談日は9/12となります。
2023.8.48/16~23まで夏季休暇とさせていただきます。宜しくお願い致します。
2023.8.18月の成人矯正無料相談日は8/29となります。
2023.7.37月の成人矯正無料相談日は7/11となります。

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歯磨き後のすすぎ回数

2022年6月3日

皆さん歯磨きの後は何回すすいでいますか?

 

何回もすすいでる方..
実は間違いなのです!

うがいは1回でOK!

歯磨き剤には虫歯を予防するフッ素が含まれています。
歯磨きの後に何回もうがいをしてしまうとせっかくのフッ素が流れて薄まってしまいます。

因みに4〜5回すすいでしまうと大切なフッ素が流れてしまうみたいです。

フッ素の効果を残す為にも歯磨きをしたあとは
汚れを吐き出し、仕上げに少しの水で1回すすぐだけにし、そのあとしばらく飲食せずフッ素をとどめることで効果が高まります!

 

すすぎを少なくするだけで虫歯予防ができるならお子様でも簡単にできますね!
当院ではフッ素入り濃度の高いものから低いものまで販売しておりますのでお気軽にお買い求め下さいね!