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舌の正しい置き場所は？
2018年10月22日
こんにちは。
エデュケーターの成田です。
皆さん、舌っていつもどこにありますか？
知らない人が多いと思いますが、舌の置き場所は実は上顎なんです。
間違って、下に置いていると…
・口の中が乾燥して雑菌が繁殖し、口臭が…
・舌の筋肉が衰えて二重アゴに…
・口呼吸になり、脳に悪い影響を与え、認知症…
などなど、これ以外にも歯並びが悪くなったり、風邪をひきやすくなったり、たくさんの弊害があります。
理想的なお口の状態は
１、上下の唇は軽く閉じる
２、舌の先は前歯の後ろの歯茎に当たっている
３、歯は噛み合わせない
４、舌全体は上顎に吸盤のように張り付ける
この４つをしっかり守りましょう！