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５月スタート！
2025年5月1日
こんにちは。
５月になり新学期シーズンも少し落ち着いてきた頃かと思われます。
私ごとではありますが、男性の老化スタートの年齢と言われる、４４歳を今月迎えることとなり、
益々、体と向き合うことが重要な年齢になってきました。
最近では大腸内視鏡検査を行い、小さなポリープが見つかり、その場で除去してもらいました。
トレーニングとしては日常の朝ジム以外に、定期的にパーソナルジムにも通っており、
ベンチプレスに特化したトレーニングを別で行なっています。
今現在は最高重量１２０キロまで伸びてきており、今後も継続し、年齢に抗っていこうと思っています。
年内１３０キロを目標に励んでいきたいと思っています。
ひばりデンタルケアクリニック
上田