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あいうべ体操 マスターコース
2017年7月18日
みなさん、こんにちは。
今日は凄い雨と雷でしたね。
クリニックの前の通りも、軽く浸水しており、通った方が車の水しぶきでビショビショになっていました。
こういう天気の時に予約が入っている場合は無理せず、予約の変更をお願いします！
さて、昨日、一昨日と連休を使い、あいうべ体操で有名な福岡の内科医、今井一彰先生のセミナーに参加してきました。
「あいうべ体操 マスターコース」ということで２日間、みっちり鼻や口、呼吸について学んできました。
「鼻呼吸を日本の文化に」という理念だけあって、改めて鼻呼吸や舌の位置の大事さを痛感しました。
海をキレイにするなら山をキレイにするということで、
体の上流である、鼻や口をキレイに保つことは体全体の健康につながります。
私自身も２年位前から、真剣にあいうべ体操に取り組んでいるのですが、
なんとその結果、今年は花粉の時期は全く平気で、薬に頼ることなく過ごすことができました。
お金も時間もかかりませんので、騙されたと思ってまずは１ヶ月やってみてください！
私も歯科医師として、これからも問題があるところだけを診るのではなく、体全体を診て、その人のどこが問題なのかを知るとこができればと思っています。
皆さんも、一度ご自身がちゃんと鼻呼吸をしているか、舌が正しい位置にあるかをチェックしてみましょう！
何かわからないことがあれば、なんでも相談してください。
ひばりデンタルケアクリニック
上田
