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日本人が嫌いな音ランキング
2018年5月15日
こんにちは。
先日、某番組で日本人の嫌いな音ランキングというのをやっていました。
見てみると
１位 蚊の飛んでいる音
２位 クチャクチャと食べる音
３位 歯医者で歯を削られてるときの音
４位 ガラスの擦れる音
５位 歯ぎしり
でした。
なんと、TOP５に３つも口の中に関わる音が入っていました。
この３つは確実になくすことができます。
２位の「クチャクチャと食べる音」は口呼吸をしている方に多くみられるので、あいうべ体操などの口腔筋トレーニングを行い、
口呼吸を鼻呼吸に改善することができれば、治すことができます。
３位の「歯医者で歯を削られてるときの音」は日頃の口腔ケア、メインテナンスをしっかり行い、
むし歯をつくらなければ、この音を聞くことはありません。
５位の「歯ぎしり」もなかなか原因を特定することは難しいのですが、寝ている時しっかり鼻呼吸をし、場合によってはマウスピース
を作成し、装着することにより、音や歯への負担を軽減することができます。
ということで、さっそく今日から実践すれば嫌な音を聞かずに済むと思いますので、皆さんも是非試してみてください。
わからないことがあれば何でも当院にお問い合わせください。
宜しくお願い致します。
ひばりデンタルケアクリニック
上田