ブログ|東久留米市南沢で歯科をお探しの方はひばりデンタルケアクリニックまで

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虫歯にならない甘味料

2021年9月14日

こんにちは!
歯科衛生士の齊藤です!

 

みなさんは虫歯にならない甘味料があることをご存知ですか?

代表的なものが『キシリトール』です!
キシリトールは砂糖とほぼ同じ甘さなのに食べても虫歯になりません。

虫歯菌は糖を分解して酸を作ります。この酸によって歯の表面からミネラル成分(カルシウム・リン)が溶けだします。
これが虫歯の始まりです。

ですが、虫歯菌はキシリトールを分解することが出来ないため酸を作ることができません。
さらに、キシリトールにより虫歯菌の活動自体がが弱くなります!

 

キシリトールの他にも
・還元水飴
・マルチトール
・ソルビトール
・パラチノース
・エリスリトール
・ステビア
・アスパルテーム
・サッカリン
などがあります。

『無』『ゼロ』『ノンシュガー』『シュガーレス』の表記があるものは糖類が0.5%以下です。

おやつを選ぶ時には砂糖の量にも気をつけてみましょう!