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スウェーデン型プラークコントロール
2017年2月24日
こんにちは。
梅の花も咲き始め、先日はつがいのうぐいすを見ることができました。
春の訪れも、もうすぐですね。
さて今日は、簡単でより効率的に汚れが落とせる、歯磨きの方法をお話ししたいと思います。
予防歯科を国を挙げて導入し、多くの人々の歯を残すことに成功した、
先進国スウェーデンで実践されている歯磨きの方法
スウェーデン型プラークコントロールをご紹介します。
日本では、歯ブラシ１本で全体的に汚れを落とす方法が主流ですが、
予防歯科先進国スウェーデンではワンタフトブラシやフロス、歯間ブラシと併用して
普通の歯ブラシを使用します。
ここで重要なことは、磨き残しになりやすい歯と歯茎の境目や歯と歯の間を
ワンタフトブラシやフロスを使用して、先に清掃します。
次にいつも使用している歯ブラシで、全体をいつも通りに磨くだけです。
歯磨きに要する時間はいつもと変わらないのに、これだけで磨き残しが劇的に減ります。
当院では患者さんの磨けていない部分を確実に把握するため、染め出しを行い
お一人お一人に合った道具や歯磨き方法をご提案しています。
詳しくは当院のスタッフにお尋ね下さい。
渡部
森 克栄先生
2017年2月17日
昨日、歯科界のレジェンドの一人、森 克栄先生の講演を聞きに行きました。
海外の根管治療（歯の根の治療）の技術を日本に持ち込んだ偉大な先生であり、
３０年を超える長期予後はとても素晴らしく、日々の臨床における、
基本的な手技の重要性を改めて感じる事ができました。
「一つの疾患にいくつもの異なった治療法があり得たとしても、正しい診断は一つしかあり得ない。」
名言です。
これからの臨床において、もっと長期予後を意識して、診療を行っていきたいと思います。
ひばりデンタルケアクリニック
上田
チョコなのに虫歯予防
2017年2月13日
毎日、寒い日が続いていますね。
風邪やインフルエンザも流行っているようです。
手洗い、うがいをして、しっかり予防しましょう！
さて、明日はバレンタインですね♡
チョコレートは好きだけど、虫歯が心配…
そんな方に「虫歯予防ができちゃうチョコレート」をご紹介します。
砂糖などの甘味料は一切使用しておらず、
キシリトール１００％なので虫歯になる心配がありません。
キシリトールとは、野菜や果実にも含まれる天然の甘味料で、甘さはお砂糖と同じ。
キシリトールを継続して摂ると、お口の中の虫歯菌を減らしたり、
虫歯の原因となる歯を溶かす酸を作らせない効果があります！
だから、寝る前でも安心して食べられます。
お子様の歯磨きのご褒美にも最適です。
その他にガムやタブレットもありますので、
興味のある方はスタッフまで声をおかけください。
渡部
研修会参加
2017年2月6日
２月５日（日）、スタッフ全員で、当院で行っているMRCや予防の勉強会に行って来ました！
８０歳になっても美味しい物を食べるために、
日々の、予防がどれだけ大切かを改めて痛感しました！
MRCにおいては、お子様一人一人の状況に合わせた、トレーニングの知識がさらに深まりました。^ ^
・テレビを見ながら、ポカンとお口を開けていませんか？
・目の位置が左右対象じゃなかったり、姿勢が悪かったりしませんか？
・風邪を引きやすくありませんか？
MRCは筋機能矯正なので、効果は歯並びだけじゃないんです！
一緒にトレーニングをして、
顔や姿勢も美しく、免疫力の高いカラダをゲットしましょう！
ひばりデンタルケアクリニック
田端
インフルエンザ予防に
2017年2月2日
あいうべ体操をご存知ですか？
あいうべ体操は、舌や口の周りの筋肉を強化することができ、舌の力が強くできます。その結果、口を閉じた状態を保つことができるようになり、鼻呼吸が自然とできるようになります。
「あ」「い」「う」という口の動きは、口周りの筋肉(口輪筋や表情筋など)を鍛える動きです。「べー」と舌を出すことで、舌の筋肉(舌筋や舌骨筋群など)が鍛えられます。舌の筋肉を鍛えることは、舌を正しい位置に引き上げるために大切です。舌が下がってくると、重い舌を口の周囲の筋肉で支えるのは難しいため、口も開いてきます。舌が上顎にくっついていると、口を開けても口で呼吸はできず、鼻で行うことになります。
口呼吸をしていると、異物や病原菌の混じった空気などを直接吸い込むことにつながり、ウイルスなどが直接体内に入り込んでしまい、インフルエンザや風邪などに感染しやすくなります。口呼吸の改善は、あらゆる病気の原因治療にもつながるのです。
詳細は当院ホームページをご覧ください。
ひばりデンタルケアクリニック
上田
２月の日曜診療
2017年1月16日
２月５日の日曜診療は、研修会参加のため休診とさせていただきます。
２月は１２、１９日が診療日となっております。
ご迷惑をおかけ致しますが、宜しくお願い致します。
ひばりデンタルケアクリニック
上田
ネット予約
2017年1月15日
１月よりネット予約が行えるようになりました。
EPARK歯科のサイトからや、医院ホームページ上から予約が行えます。
ただ、これは仮予約になっており、後日こちらから最終確認のお電話を致しますので、宜しくお願い致します。
ひばりデンタルケアクリニック
上田
1月の日曜診療
2017年1月6日
１月の日曜は８日、１５日、２９日と診療を行っております。
よろしくお願い致します。
2017年
2017年1月6日
新年あけましておめでとうございます。
１月５日より診療を開始させていただきました。
昨年はご迷惑をおかけした事があったかと思われますが、本年はスタッフ一同、もっと笑顔で皆様とお話しできればと思っております。
どうぞよろしくお願い致します。
上田
年末年始の診療日について
2016年12月5日
毎週水曜を休診日にさせていただいておりますが、年末の診療につきましては２８日（水曜日）は診療を行い、２９日〜４日までを年末年始のお休みとさせていただきます。
ご迷惑をおかけしますが、宜しくお願い致します。
上田